Produkt zum Begriff Qigong:
-
Lehrsystem Qigong Yangsheng
Lehrsystem Qigong Yangsheng , Das von Prof. Jiao Guóruì (1923-1997) entwickelte Lehrsystem Qigong Yangsheng stellt ein umfassendes System aus Theorie und Übungsmethoden zur Kultivierung des Lebens - yangsheng - dar. Im Spektrum der Übungsmethoden werden die unterschiedlichen Kategorien, Schwerpunkte und Zugangswege zur Kultivierung des Lebens berücksichtigt (Übungen-in-Ruhe, Übungen-in-Bewegung, Methode der induzierten Bewegung). In diesem umfassenden Materialienband finden Sie zahlreiche Themen zur praktischen Ausführung von Qigong Übungen, dargestellt an ausgewählten Methoden des Qigong Yangsheng wie z.B. den 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und dem Spiel der 5 Tiere. Zwei Methoden sind ausführlich dargestellt: Die 6-Laute-Methode und Stehen-wie-ein-Pfahl. Die enge Verbindung zu Philosophie und den Künsten wird auch in dieser Publikationen zum Lehrsystem deutlich. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 49.90 € | Versand*: 0 € -
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen (Becker, Reinhild)
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen , Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 20211014, Produktform: Kartoniert, Autoren: Becker, Reinhild, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 39, Keyword: Abbildungen; Ablauf; Abwehrkräfte; Ankommen; Anleitung; Bewegung; Elan; Energiefluss; Faszien; Fühlen; Geist; Gelenke; Gesundheit; Heilung; Immunabwehr; Kartenset; Konzentration; Körper; Körperspannung; Lebendigkeit; Lebensenergie; Lebenskraft; Lockerung; Meditation; Muskeln; Prophylaxe; Qi; Qigong; Ratgeber; Reinhild Becker; Ruhe; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Sehnen; Selbstheilungskräfte; TCM; Tonus; Traditionelle Chinesische Medizin; Vitalkraft; Vorsorge; Wahrnehmung; Widerstandskraft; Zeichnungen; Zentrierung; eigene Mitte; Übungen; Übungsreihe, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Fitness und Workout~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Länge: 157, Breite: 112, Höhe: 30, Gewicht: 289, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783843412346 9783843414227 9783843414746, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Dao Qigong (Schwendemann, Bernhard)
Dao Qigong , Die 24 Dao Qigong Übungen sind ein kleiner Ausschnitt aus der Vielfalt des Tai Chi und Qigong. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie durch langsame, bedächtige Bewegungen. Entspannen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Körper und Geist kommen in ein energetisches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie sind Ihre Möglichkeit, das eigene physische und psychische Wohlbefinden zu fördern. Die notwendigen Kräfte dafür schlummern in uns allen und werden durch das Üben aktiviert. Mit Übungs-DVD. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201512, Produktform: Leinen, Beilage: DVD, Autoren: Schwendemann, Bernhard, Seitenzahl/Blattzahl: 79, Abbildungen: Die Übungen werden beispielhaft gezeigt, der gesamte Bewegungsablauf ist auf der beiliegenden DVD enthalten., Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig)~Entspannung (körperlich, geistig) / Video~Kampfsport~Stressbewältigung~Meditation, Fachkategorie: Ostasiatische Kampfkünste~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ikotes e.K., Verlag: ikotes e.K., Verlag: ikotes e.K., Länge: 243, Breite: 172, Höhe: 12, Gewicht: 358, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Chinesisches Medizin-Qigong. 2 Bände
Chinesisches Medizin-Qigong. 2 Bände , Qigong ist die Fertigkeit, Geist- und Körperübungen so auszuführen, dass die drei bewussten Regulationen von Körper, Atmung und Geist zu einer Einheit integriert werden. Qigong hat in Asien innerhalb von 4000 Jahren eine differenzierte Sammlung anspruchsvoller meditativer Mind-Body-Health Interventionen entwickelt. Immer mehr Studien - auch europäisch-amerikanischer Provenienz - bestätigen heilsame Wirkungen in Prävention und Therapie. An chinesischen Universitäten wird Medizin-Qigong nach dem aktuellen Standardwerk von Tianjun Liu gelehrt. Es beschreibt detailliert den Goldstandard der prophylaktischen und therapeutischen Praxis. Willi Neumann und Kollegen haben das Lehrbuch ins Deutsche übersetzt und Texte auf spezifisch europäische Fragestellungen fokussiert. Es bietet damit erstmals die Möglichkeit, in deutscher Sprache authentisch-chinesisches Medizin-Qigong Schritt für Schritt zu lernen. Band I. führt in die Grundlagen ein: Theorien, moderne wissenschaftliche Evaluationen, physiologische und psychologische Auswirkungen, praktische Methoden, Qigong-Formen. Band II. konkretisiert Klinische Anwendungen und geht en detail auf spezifische Indikationen ein: Hypertonie, Koronare Herzerkrankung, Magengeschwüre, Chronische Lebererkrankungen, Diabetes Mellitus, Adipositas, Menopausales Syndrom, Chronisches Müdigkeitssyndrom, Insomnie, Tumore/Krebs, Schmerz, Zervikale Spondolyse, Myopie, Depression. Das Werk ergänzt und erweitert das europäisch-amerikanische Repertoire präventiver und kurativer Möglichkeiten wesentlich. Es ist insofern von einer besonderen Modernität als es selbstverantwortliches Agieren Gesunder und Kranker stimuliert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201906, Produktform: Kartoniert, Inhalt/Anzahl: 2, Titel der Reihe: Chinesisches Medizin-Qigong##, Redaktion: Liu, Tianjun~Neumann, Willi, Seitenzahl/Blattzahl: 806, Keyword: Adipositas; Chronisches Müdigkeitssyndrom; Depression; Diabetes Mellitus; Hypertonie; Insomnie; Koronare Herzkrankheit; Krebs; Lebererkrankung; Magengeschwüre; Menopausales Syndrom; Myopie; Qigong; Schmerz; Traditionelle Chinesische Medizin; Zervikale Spondylose, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Chi Gong~Qigong, Fachkategorie: Alternativmedizin, Warengruppe: HC/Alternative Medizin/Naturmedizin/Homöopathie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pabst, Wolfgang Science, Verlag: Pabst, Wolfgang Science, Verlag: Pabst, Wolfgang, Länge: 170, Breite: 244, Höhe: 53, Gewicht: 1580, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 50.00 € | Versand*: 0 €
-
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Qigong?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Qigong? Yoga ist eine indische Praxis, die sich auf Körperhaltungen, Atemkontrolle und Meditation konzentriert, um Körper und Geist zu stärken. Qigong hingegen ist eine chinesische Praxis, die sich auf langsame Bewegungen, Atemtechniken und Visualisierung konzentriert, um den Fluss von Qi (Lebensenergie) im Körper zu harmonisieren. Während Yoga oft dynamisch und kraftvoll ist, sind Qigong-Übungen sanfter und fließender. Beide Praktiken haben jedoch das Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.
-
Was ist der Unterschied zwischen Qigong und Falun Gong?
Qigong und Falun Gong sind beide chinesische Praktiken, die auf der Idee basieren, Körper und Geist zu harmonisieren. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Qigong eine allgemeine Bezeichnung für verschiedene Übungsmethoden ist, während Falun Gong eine spezifische Praktik ist, die von Li Hongzhi entwickelt wurde. Falun Gong beinhaltet neben körperlichen Übungen auch moralische Prinzipien und spirituelle Lehren.
-
Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken des Taiji-Qigong?
Die grundlegenden Prinzipien des Taiji-Qigong sind Entspannung, Atmung und Konzentration. Die Techniken umfassen langsame, fließende Bewegungen, die den Energiefluss im Körper fördern. Durch regelmäßiges Üben können Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe verbessert werden.
-
Was sind die grundlegenden Prinzipien und Bewegungen des Taiji-Qigong?
Die grundlegenden Prinzipien des Taiji-Qigong sind Entspannung, Atmung und Konzentration. Die Bewegungen sind langsam, fließend und kreisförmig, um den Energiefluss im Körper zu fördern. Durch die Kombination von Körperhaltung, Atmung und geistiger Konzentration wird die Lebensenergie Qi harmonisiert und gestärkt.
Ähnliche Suchbegriffe für Qigong:
-
Grundlagen des Qigong (Ruppert, Markus)
Grundlagen des Qigong , Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong kann so von tiefer Bewusstheit erfüllt werden und sich von einer Entspannungsübung zu einem ganzheitlichen Weg weiterentwickeln. Während die erste Zeit im Lernprozess des Qigong meist geprägt ist vom Erlernen der Übungsabläufe, so ist für ein tieferes Verständnis die innere Arbeit - Neigong wichtig. Jeder der drei Regulationsbereiche - Bewegung, Atmung und Bewusstsein - wird ausführlich behandelt. Die Haltung und die feine innere Steuerung des Gleichgewichtes finden dabei Berücksichtigung. Mit Hilfe von hinführenden Übungen und der "stehenden Säule" (Zhan Zhuang Qigong) können Sie das Wissen praktisch umsetzen. Im zweiten Teil erlernen Sie Schritt für Schritt Ihre Atmung mit Hilfe zahlreicher Atemübungen zu erweitern. Anschließend erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit im Qigong einsetzen können um gezielt Ihren Energiehaushalt zu beeinflussen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201812, Produktform: Leinen, Autoren: Ruppert, Markus, Auflage: 18002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Keyword: Atemübungen; Entspannungsübung; Neigong; Regulation, Fachschema: Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Chi Gong~Qigong~Meditation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mediengruppe Oberfranken, Verlag: Mediengruppe Oberfranken, Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG, Länge: 246, Breite: 169, Höhe: 17, Gewicht: 603, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783945695098, Herkunftsland: UNGARN (HU), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2732843
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Lär Dig Qigong | Zustand: Neu & original versiegelt
Lär Dig Qigong
Preis: 46.15 € | Versand*: 4.95 € -
Recovery und psychische Gesundheit
Recovery und psychische Gesundheit , Recovery praktisch Die von der Selbsthilfe geprägten Ideen von Recovery und Empowerment haben inzwischen Eingang in die S3-Leitlinie »Psychosoziale Therapien bei schweren psychischen Erkrankungen« gefunden, was sich in vielen Projekten in Behandlung und Ausbildung niederschlägt. Das fängt mit der gemeinsamen Entscheidungsfindung von Fachleuten, Psychiatrieerfahrenen und Angehörigen an und hört mit dem Einsatz von Experten aus Erfahrung noch lange nicht auf, wird doch gerade der Bildungsbereich durch Recovery Colleges entdeckt. Voraussetzung ist ein neues, auf Kooperation und Koproduktion ausgerichtetes Selbstverständnis psychiatrisch Tätiger. Die hier versammelten Grundlagen und Praxisprojekte bieten jede Menge Ideen, die dazu beitragen können, Menschen in psychischen Krisen zu unterstützen und sich selbst fachlich neu aufzustellen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190918, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fachwissen (Psychatrie Verlag)##, Redaktion: Zuaboni, Gianfranco~Burr, Christian~Winter, Andréa~Schulz, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Ex-In; Peerarbeit; Genesungsbegleitung; Hoffnung, Fachschema: Pflege / Psychiatrische Pflege~Psychiatrie - Psychiater~Sozialeinrichtung~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch), Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatric and mental disorders, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheitspflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie Verlag, Länge: 241, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 542, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783884145562, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong (Guorui, Jiao)
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong , Inhalt: Einführung in Qigong Yangsheng - Demonstration der gesamten Übungsfolge - Demonstration mit detaillierten Erklärungen jeder einzelnen Ausdrucksform - Übungen in fester Position (1. Stufe des Übens) - Ein Beispiel für die Übung im Gehen 2. Stufe des Übens) - Demonstration einer Übung im freien Stil (3. Stufe des Übens). Länge: ca. 90 Minuten DVD: ISBN 978-3-944002-51-4 25,00 EUR , > , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 201312, Produktform: VI, Autoren: Guorui, Jiao, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Keyword: Prof. Jiao Guorui; Taiji Qigong, Fachschema: Qigong / Video~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Video / Dokumentation, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Text Sprache: ger, Verlag: Mediengruppe Oberfranken, Verlag: Mediengruppe Oberfranken, Verlag: mgo fachverlage GmbH & Co. KG, Länge: 193, Breite: 137, Höhe: 17, Gewicht: 76, Produktform: DVD-Video, Genre: Filme, Genre: Filme, Vorgänger EAN: 9783881362306, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die grundlegenden Prinzipien und Übungen des Taiji-Qigong?
Die grundlegenden Prinzipien des Taiji-Qigong sind Entspannung, langsame und fließende Bewegungen sowie Konzentration auf die Atmung. Die Übungen umfassen sanfte Dehnungen, Kreisbewegungen und Meditation, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Taiji-Qigong fördert die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit und hilft dabei, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden.
-
Gibt es Selbsthilfegruppen für Depressionen?
Ja, es gibt Selbsthilfegruppen für Menschen mit Depressionen. Diese Gruppen bieten Unterstützung, Austausch und Informationen für Betroffene und ihre Angehörigen. Sie können eine wertvolle Ergänzung zur professionellen Behandlung sein und helfen, das Gefühl der Isolation zu verringern.
-
Inwiefern kann die psychische Gesundheit dazu beitragen, dass Menschen unversehrt bleiben, insbesondere in Bezug auf Stressbewältigung, Resilienz und Selbstfürsorge?
Eine gute psychische Gesundheit ermöglicht es Menschen, Stress besser zu bewältigen, da sie in der Lage sind, mit belastenden Situationen konstruktiv umzugehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Zudem fördert sie die Resilienz, was bedeutet, dass Menschen widerstandsfähiger gegenüber Stressoren sind und sich schneller von Rückschlägen erholen können. Darüber hinaus ermöglicht eine gute psychische Gesundheit Selbstfürsorge, da Menschen in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, was zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil führt. Insgesamt trägt eine gute psychische Gesundheit dazu bei, dass Menschen unversehrt bleiben, da sie in der Lage sind, sich selbst zu schützen und ihre W
-
Haben Menschen mit Depressionen Stimmungsschwankungen?
Ja, Menschen mit Depressionen können Stimmungsschwankungen erleben. Diese können von starken Gefühlen der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit bis hin zu Phasen von etwas besserer Stimmung reichen. Die Schwankungen können auch durch äußere Einflüsse wie Stress oder negative Ereignisse verstärkt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Depressionen individuell unterschiedlich verlaufen können und nicht bei allen Betroffenen die gleichen Symptome auftreten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.